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Le surf communautaire

Comment trouver un planning de repas, des menus équilibrés à la semaine ?


Comment prévoir ses menus et sa liste de courses pour toute une semaine ? Où trouver des idées de repas pour se faire un planning hebdomadaire de dîners et déjeuners ? Planifier tous les menus et plats d'une famille du lundi au dimanche est loin d'être une sinécure ! En effet pas évident de savoir quoi acheter et proposer des menus variés qui plaisent à toute la famille.

Les plus organisés se créent en général un tableau sur ordi à l'aide d'un tableur, puis remplissent les cases unes à unes en se triturant les méninges. D'autres se la joue au jour le jour à coups de Kebab, Pizza et autres sandwichs pour une alimentation totalement déstructurée.

Pour vous aider au quotidien nous vous proposons de trouver ici une sélection de sites et services internet capables d'identifier vos goûts et vous proposer des repas pour la famille, des menus équilibrés pour une semaine. Certains d'entre eux fournissent même un récapitulatif des ingrédients à acheter pour réaliser les recettes. Et d'autres vous suggèrent d'indiquer le contenu de votre frigo avec les dates de péremption. Ces outils vous proposent alors des recettes adaptés aux aliments qui vous restent dans les armoires et vous alertent lorsque des produits sont bientôt périmés.



 www.wecook.fr

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www.wecook.fr - Des menus pour une semaine
WeCook.fr Un planning hebdomadaire pour vos menus, c’est ce que propose WeCook ! Adepte du micro-onde ou cordon bleu, le site vous apporte des idées d suite...

 www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html

screenshot de www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html
www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html - Générez vos menus pour la semaine en respectant votre équilibre alimentaire
Le site du rogramme national nutrition santé pour générer vos menus pour la semaine. En quelques clics obtenez des menus équilibrés et variés ainsi que la liste de course correspondante. suite...

 www.koocook.com

screenshot de www.koocook.com

 www.monfrigo.net

screenshot de www.monfrigo.net
www.monfrigo.net - Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
MonFrigo.net Le service qui vous aide à remplir intelligemment votre Frigo, mais aussi à gérer votre budget alimentaire en fonction de vos envies et d suite...

 www.123atable.fr

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www.123atable.fr - Ne cherchez plus vos idées de repas pour la semaine
1,2,3 à Table c’est chaque semaine un planning d’idées de repas équilibrés pour tous les jours. Le vendredi recevez vos menus accompagnés d’une liste suite...

 www.lesmenusdedelphine.com

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www.lesmenusdedelphine.com - Planning de repas hebdomadaire
Qui peut m'aider à trouver des idées de recettes et de menus pour faire mon planning de repas pour la semaine ? LesMenusDeDelphine.com, bien entendu ! Le générateur de repas aléatoires qui vient à votre secours avec en bonus la liste des courses tout prête. suite...

 www.carrotcake.fr

screenshot de www.carrotcake.fr
www.carrotcake.fr - Planning de repas équilibrés pour la semaine
Des menus équilibrés pour la semaine, des idées de recettes sur mesure et une liste de courses pour acheter tous les ingrédients, c'est ce que propose un site comme CarrotCake. suite...

 
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