Où trouver des programmes d'entraînements pour la course à pied ?

Un planning d'entrainement pour la course à pied et le running ? Vous souhaitez vous entraîner en vue d'atteindre un objectif ? Des outils et services gratuits sur le web permettent de vous aider dans la préparation d'une course, d'une compétition ou d'une simple mais indispensable remise en forme.

En effet les joggeurs avides de performances ont besoin de suivre leur évolution, leurs progrès au jour le jour.
Des sites comme My.Asics.fr ou NikeRunning.fr, mettent à notre disposition des applications gratuites que nous venons alimenter avec nos perfs et données, manuellement ou par transmission (capteur Nike+).

En fonction de votre profil et du but que vous vous êtes fixé, ces outils vous proposent des plannings et programmes d'entrainements personnalisés. De plus des conseils et recommandations vous mettront dans les meilleures conditions physiques pour vous dépasser et mesurer une réelle progression.
Mois après mois vous pourrez alors constater votre évolution et la synthèse de vos stats : km parcourus, vitesse moyenne, minutes/km…

N'hésitez pas à tester ces applis, donnez-nous votre avis sur MyAsics ou Nike-Running. Et si vous connaissez d'autres alternatives et outils similaires, partagez vos expériences sur Sites-a-voir.com !